2026-03-22 星期日
天气:小雨
心情:一般 作者:山青水秀
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《每天一送》 http://image.hnol.net/c/swf/2011-11/06/15/201111061521003631-1756669.swf《真爱》
记录人生感悟：《续写》
余生要放宽心态，好好活着，人这一生，匆匆而过，若总执着于得失，纠结于琐事，便会活的疲惫不堪。
往后余生要紧的事：
便是放宽心态，与自己和解，与生活温柔相待！
不必为过往的遗憾耿耿于怀，不必为眼前的烦恼焦虑不安，学会放下执念，接纳不 完 美。
凡事顺其自然，遇事处之泰然，少生气，多释怀；
少计较，多包容。
愿往后余生：心态从容。 [插图]https://www.yuhou.com/vip/3/u31244/photo/album/260104kmcc1a.gif [插图]https://aisearch.cdn.bcebos.com/pic_create/2026-01-31/10/cf0d321d7d4e5325.jpg
[插图]/vip/gallery/others/2020/23 
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2026-03-21 星期六
天气:微晴
心情:如常 作者:心灵的灰烬
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好久没有早起跑步了，最近周末，儿子给老公接送，我轻松多了，周末可以迟一点起来，然后沐浴着阳光跑步，不去看时间，随心所欲地跑。
今天要带儿子去科技馆玩。我们学校搞的家校共建亲子活动，由两个心理老师（都是我健身小队队员）负责，一共20个家庭参加。她俩让我也带儿子去玩，享受亲子时光。
于是早上5点我就起床了，收拾好，5点20出门，天还未亮，路灯努力地洒下一片光亮，让早起的人心里踏实而温暖。
体育场上已经有人跑了，但在朦朦胧胧的晨曦中，看不清形象。随着天光渐现，跑步的人也多起来，不时地有人打招呼。
只跑了16公里就回家了，洗了澡，收拾好，赶紧开车带着儿子去科技馆了。
跟着我们学校的孩子和家长，儿子玩得很开心。负责讲解的阿姨讲解的很细致，孩子们学到了很多知识。最后这做了火星车的模型，男孩子对这些拼装小玩具丝毫没有抵抗力。
忙碌而充实的一天！
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2026-03-21 星期六
天气:晴朗
心情:如常 作者:小飞鱼儿
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🌷🌷🌷
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2026-03-22 星期日
天气:阴天
心情:如常 作者:伊人独酌
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昨夜凌晨一点多，忽然刷到工作群消息，通知今日中午十二点出发去柳城。点开名单，竟也有我。连忙私信组织者，告知早已提前请假，不便前往。
一想到要坐大巴，路途几小时，心里先怯了几分。周五去给父亲春祭，去时李先生开车，我一路颠簸，险些晕车呕吐。回程便执意自己握方向盘，才算安稳。
晚间看见同行的伙伴发来柳城街头吃螺蛳粉的照片，我竟一点也不羡慕。柳城去过许多次，如今对吃，早已不那么执着；逛街游乐，也少了年少时的兴致。年岁越长，越偏爱安静度日，守着一方小天地，便觉心安。
这一日，也算过得踏实。除了打理三餐，余下时光，依旧守着我的小园子。
割了一茬春韭，香气清鲜。再把老根悉数挖出，细细清理，同上月覃老师送的韭菜根一并种在新菜地里，这般便不必再担心被高株蔬菜遮挡阳光。又买来红薯藤，嫩叶清炒，老梗留作扦插，一畦新绿转眼栽好。过几日再移栽木耳菜、扦插空心菜，菜园便算齐整。
眼下园中有油麦菜、甜麦菜、空心菜、红薯叶、木耳菜、韭菜，还有四季豆、西红柿、黄瓜，再添一棵丝瓜，配着香葱、紫苏、薄荷、辣椒，一畦一畦，青青翠翠，寻常三餐，已然足够。
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2026-03-21 星期六
天气:晴朗
心情:如常 作者:伊人独酌
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今天周六，总算可以安安静静，好好休息一天。
小荔枝的爸妈回来了，我暂且可以松一松手，不必再时时照管小朋友，终于有了一段完完全全属于自己的时光。什么也不赶，什么也不想，就安安静静待在家里。
上午去整饬花园。把种黄瓜和四季豆的花箱挪了位置，修剪掉枝头残花，又给两盆风雨兰换了新盆。一挖开土，便翻出好多野生酢浆草的小种球。这些小球最是难缠，没长叶子时，藏在土里根本寻不见；可只要漏下一颗，用不了多久，便要蔓延满盆。
侵略性实在太强，怎么除也除不尽。
下午踏踏实实睡了一场午觉，一直睡到五点，才起身准备晚餐。
说起做饭，李先生一早就开始焦虑，翻来覆去纠结买什么菜。我忍不住呛他两句：小区外就是菜市和超市，想吃什么，抬脚就能买到；实在懒得下厨，去楼下小馆子、潮玩街，什么吃食没有？
我最怕他一大早便为这些烟火琐事纠结，平白败了一天的好心情。
于是今日买菜，便由我一手包揽。买了鸡肉，柏扬念叨着 “小时候的滋味”，泡上香菇，要照着旧法做一回；买了鸡翅中，是小朋友惦记的可乐鸡翅；买了莲藕，用来蒸肉饼；买了豆腐，红烧焖煮都相宜；又买了甜虾，
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2026-03-22 星期日
天气:微晴
心情:如常 作者:紫色心情6蓝精灵
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今天周日，一早张经理问我们有没有约的明确到店的客户，得知没有，张经理说那全靠现逮了。这几天没怎么约客户，有点懈怠。现场全力以赴接待就好了。昨天三组客户碰到一起了，正接待一组意向客户，早上的接过的客户又回来了，这时候朋友推荐的客户也过来了。三组都挺意向的，最后成交了一组二万多，一套床和沙发。朋友推荐的暂时不会定，房子翻新还没动工。另一组当天二次进店的要回去量一下尺寸。还有一个小美女也对一套沙发有意向。一天都没有停事，口干舌燥。三个意向＋一个成交，收获满满的一天。
到家女儿说家长听课笔记明天要交，周五晚上的直播，关于如何打造孩子主动学习的家庭能量场。周五我们晚上聚餐到十二点到家，现在再看回放看不了了，还好有豆包，可以作弊。学有所得，学有所思，挑重点的抄抄。指责，否定，高压会消耗孩子的心理能量，安全包容的氛围梦唤醒孩子的内驱力。打造家庭能量场的方法。1?? 父母情绪稳定，以爱为基，给孩子安全感。2??重过程，而不是盯着分数。多肯定过程中的努力和坚持。给孩子正向反馈激发孩子的内驱力。3?? 父母以身作则，营造爱学习的家庭氛围。给孩子空间，让孩子自己规划学习，作业的顺序。这三条也给
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2026-03-21 星期六
天气:微晴
心情:如常 作者:紫色心情6蓝精灵
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今天00后同事江过生日，她不好意思给我们说，聊天中知道她昨天调休是提前一天回家庆祝生日了。因为今天周六，不能调休。洋姐和我知道知道她今天生日，洋姐说祝她生日快乐。我觉得有必要一起简单吃个饭，给她庆祝一下。另一个同事丽说这个局该寿星组，她该在群里有句话，说她今天过生日，大家一起晚上聚聚。不应该我去牵头提议，洋姐也说应该江有所表示，这是人情世故。我想的还是太简单了，江是咱们之中最小的，既然知道她生日了，就咱们店面几个人，一起坐坐，吃顿饭，给孩子庆祝一下，没有考虑那么多。我说怎么洋姐一直不表态呢。丽说看我面子才去，要不她可以回家，当完全不知道这事。因为当事人没给她说。我给张经理说江生日，问咋办，张经理说应该该江开口的。张经理立刻要给她订个蛋糕，本来五个人要一起找个饭店。张经理的孩子出了点状况，着急走，点了蛋糕，让我们订好饭店把地址给他说一下。他让人家把蛋糕送过去。丽说你看老张直接定了蛋糕，这事弄的。去到饭店，江很感动姐姐们给她过生日，丽下单点的蛋糕，她也很喜欢，饭店还给她煮了碗长寿面。一个小姑娘出门在外，生日肯定也不喜欢冷冷清清，也是需要别人帮她庆祝的。看到她开心，我忽然觉得过程不重要了
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2026-03-22 星期日
天气:阴
心情:月亮之歌 作者:心语自知
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宅家一天，葛优躺一天。
每月一歌，爽约。
周末继续在奶奶家里聚餐，爽约！
唱歌爽约，是懒坐地铁出门也没兴趣。
晚饭爽约，是不想出门也不想走路过去吃饭，自家也有菜。老黄三点多自己过去帮大宝辅导数学，顺便留在那边吃饭才回。
一人吃饱全家不饿后，打开番茄音乐聆听到一首仿佛有些熟悉的歌曲《月亮月亮我向你许愿》，初听被优美旋律所吸引，再听被歌门特有的旋律所沉迷，不由学唱，后打开全民K歌翻唱，半小时左右出炉上传，分享到朋友圈，某音，久不亮嗓，依然沙哑版，但代入感强，喜欢听，从八点半到十一点，一直单曲循环，有些魔怔了。
晚上十点，想复习一下明天要上的舞蹈，结果刚动一下手脚，头就有些眩晕，赶紧走回沙发坐下，这是服中药的效果，阿九曾经交代，服药过程，会有些眩晕，舌头也会麻，这是药效，也是反应，不必恐慌。已经服用几天了，今晚才有眩晕。鉴于这缘故，担心明天的舞蹈课，干脆继续请假了。
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2026-03-22 星期日
天气:晴朗
心情:一般 作者:LX590
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今天我放下了20多年的情谊，不是我真心想放下，是无奈，他的执念使他不快乐，我的自认为他放不下，其实对他是种煎熬，我心疼他，不想看到他难过，必须考虑他的感受，我真心的难受，真心不想失去他，他陪伴我20年有余，这份感情已经和我融为一体，它就像我心脏的一根血管，我亲手切断了，心虽跳动，却已死……
从此再无红尘事，封心就在此刻时！
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2026-03-22 星期日
天气:多云
心情:幸福 作者:隔山看云海
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三年五载，小屋长满草！花今年依然盛开，可此刻枝头的花还是往昔的？正所谓年年岁岁花相似，岁岁年年人不同！其实，花也不是曾经的花了！一切不过是缥缈的云烟罢了！
离去的背影，我只远远的看着！
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如有违反，追究法律责任.
